微笑是人类面部表情的一种，是嘴角上翘的表现。微笑是由人类大脑控制面部肌肉产生的一种表情。当我们心情愉悦、欣喜、高兴、满足、幸福，或者是突发神奇的时刻，“微笑就像向世界喊出了声音，让世界在温暖中转动。
微笑除了是人们在情感、态度和情境上的一种反应，也是人际交往经常发生的社交信号。
微笑的好处还包括：
- 能改善情绪，减轻疼痛
- 提高免疫能力，降低血压和心率
- 有益于身心健康，赛博格教育组织称之为“一种瑜伽”
- 能改善人际关系
- 提高自信心
- 塑造性格
微笑可以为我们带来许多好处。所以，当您面临压力或感到不快时，试着用微笑来应对，可能会产生出乎意料的效果哦！