立秋是中国二十四节气之一，是秋天的开端。每年的公历八月七日或八日，太阳到达黄经135°时，就是立秋。这时夏季已经过去了一半，天气逐渐转凉，热浪也开始退却。
立秋到来，大家一定要注意身体的保养。
对于猴子们来说，立秋后更要注意饮食，要选择些清淡易消化的食物，以养护脾胃。推荐一道食疗美食——芝麻糊。
芝麻糊的制作很简单：用炒熟的芝麻、糯米粉和红糖，加入适量水，就可以煮制成糊状了。营养丰富，有补肝肾、润肠通便的功效。
此外，还要注意保暖，防止疾病的侵袭。
朋友们，立秋到了，要好好保养身体哦！
立秋是中国二十四节气之一，是秋天的开端。每年的公历八月七日或八日，太阳到达黄经135°时，就是立秋。这时夏季已经过去了一半，天气逐渐转凉，热浪也开始退却。
立秋到来，大家一定要注意身体的保养。
对于猴子们来说，立秋后更要注意饮食，要选择些清淡易消化的食物，以养护脾胃。推荐一道食疗美食——芝麻糊。
芝麻糊的制作很简单：用炒熟的芝麻、糯米粉和红糖，加入适量水，就可以煮制成糊状了。营养丰富，有补肝肾、润肠通便的功效。
此外，还要注意保暖，防止疾病的侵袭。
朋友们，立秋到了，要好好保养身体哦！