对于社交恐惧症患者，面对人际交往不禁感到畏惧和害怕，其中包括进行自我介绍。适当的自我介绍是社交场合必不可少的一部分，因此如何才能在自我介绍中自信地表现自己，成为社恐患者需要掌握的技能。
首先，做好自我介绍的准备工作很关键。在自我介绍前，需要对自己进行充分的准备，包括身体上和心理上的准备。可以通过鼓励自己，增强自信心来克服紧张和恐惧感。然后做好自我介绍的准备，整理好自己的语言和内容，为自己的自我介绍设立一个目标和主题，这样可以为自己的自我介绍增加自信和清晰度。
其次，在进行自我介绍时，需要注意自己的姿态、语调和语言。自信的身体姿态和坚定的语气可以增强自我介绍的自信度。在自我介绍时尽量避免使用模板化的语言，可以用一些具体的例子来丰富自我介绍的内容。
最后，在进行自我介绍时，需要注意自己的表情和眼神。自信的表情和坦诚的眼神可以增强与他人的联系和信任感，这将使自我介绍更具有助于沟通的效果。