冰淇淋和冷饮虽好，过量易上火。那么，炎热的夏季怎么解渴又养生呢？不妨试试清爽饮品——冷泡茶。它饮用方便、口感清新、还能降火解毒，是夏季养生的不二之选！
你可以选择自己喜欢的茶叶，比如花茶、绿茶、菊花茶等等；也可以按照不同的天气或不同的时间，为你的冷泡茶混搭不同的食材。这种饮料不仅能清凉解渴，更能满足口感需求。
冷泡茶的最大优点在于，不需要锅炉慢慢熬，也不用放在冰箱里寒冰冰的。你只需要将茶叶泡在冷水中，放在桌子上就可以了。需要提醒的是，泡茶的时间不能过长，否则味道会有些苦涩。
哪怕不会泡咖啡，DIY冷泡茶，也是超级容易的！1. 将茶叶放入玻璃或陶瓷壶中；2. 加入冷水，能盖过茶叶为宜，放在冰箱中；3. 冰箱中尝一尝，至少需要泡1小时。简单三步，轻松做出你新的饮品！
还等什么？快DIY属于自己的冷泡茶，享受自然的清凉和健康！