在中国，有很多地方都逐渐走向现代化，各种习俗文化岌岌可危，但是东光县作为河北省唯一一个国家级非物质文化遗产保护区，其传承了上百年民间文化的扎根，深深地影响着东光县人民
东光县的民俗文化非常具有地方特色，比如说在寒冬腊月，人们就会在新年前的前几天，自家吃年夜饭，夹着酸菜，蒜苔，空心菜，豆皮和猪肉，将这些基本的食材用油炸过，浓道的香味传向整个街道，热气的雾气从每一个家的铁锅里直扑鼻尖
东光县不仅有自己特色的美食，还有独具特色的民间艺术，如东光耍铜钹，陈嘉庚妙算子等等。东光县民间艺术淳朴的风格，多样化的表演形式和绚烂多彩的表达方式更是吸引了很多的游客，成为了东光县的文化名片之一