甲型H1N1流感是一种呼吸道传染病，由H1N1亚型的流感病毒引起的，其症状多为发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、乏力等，病情较重者还可能伴有寒战、呼吸急促、胸痛、腹泻等症状。
病毒潜伏期较长，一般为1-7天，甚至可能长达10天左右。甲流最严重的时间也会有所不同，但一般来说，在患病后第3到5天，病情会逐渐加重，呈现出较为明显的症状，例如：热度升高、咳嗽加剧、喉咙疼痛，乏力、全身疼痛加重等症状，这就是甲流最为严重的时期。
要想预防甲型H1N1流感，应多加注意以下几点：
1、加强健康教育，不随地吐痰、咳嗽要用手或面纸遮住口鼻。
2、勤洗手，避免近距离接触或与患者接触时戴上口罩。
3、保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动、保持充足睡眠，增强体质。
4、增强自身免疫力，定期锻炼身体，多进行户外活动，增强体质。
预防甲流关键在于自我防护，加强身体锻炼，保持良好生活习惯，提高免疫力，这些是预防甲型H1N1流感最有效的方法。