甜菜碱是一种养颜美容的好品质，含有丰富的VC，其抗氧化能力更是有口皆碑。但是甜菜碱的好处不仅仅局限于此。接下来，小编就为你一一道来。
一、保护肝脏
甜菜碱可以增加肝细胞色素的含量，促进酶的活性，对肝脏来说有保护作用，还有利于解毒功能的发挥。
二、降压降脂
甜菜碱中的纤维素和钾质可以帮助身体排除多余的钠和水分，从而起到降压降脂的效果。而且甜菜碱中的橙黄色素还有抗炎作用，可以减少动脉硬化。
三、预防贫血
甜菜碱中的铁质可以补充身体所需，促进血液循环，使抗氧化有更好的效果，同时，甜菜碱中含有丰富的叶酸，可以帮助预防贫血。
甜菜碱有如此多的好处，一定不要错过哦！但是要注意，每天吃太多也不好，适量搭配更科学哦。