炖牛肉(炖牛肉:营养的同时还能滋补身体)

炖牛肉是我国常见的家常大菜,也是年节聚会必备的佳肴。炖牛肉味道鲜美,肉质鲜嫩,有补虚益气、滋阴润燥的效果,是一道营养又美味的佳肴。下面就来介绍一下炖牛肉的做法及食用效果。

做法:

原材料:牛肉1000克,生姜适量,葱适量,料酒适量,盐适量。

需要的配料:红萝卜、土豆、香菇、枸杞、红枣。

1、牛肉切块,焯水备用,去除浮沫;

2、生姜葱洗净切片;

3、将焯水的牛肉放入高压锅,加适量清水、姜片、葱,料酒,大火烧开后转小火炖15分钟,关火,放凉待用;

4、将红萝卜、土豆、香菇、红枣、枸杞洗净,切成块;

5、高压锅加水,放入所有配料,加盐适量,大火烧开后转中小火炖45分钟,炖到配料变软糯,煮汁浓稠即可。

相关信息