在很多保养品牌中我们都能看到添加了维生素E的产品，因为维生素E属于摄取易和吸收易的营养素，常备于我们的护肤品中，那么问题来了，维生素E到底是好还是不好呢？具体可以擦脸吗？下面一起来探讨吧！
先来说维生素E的作用。它是一种具有较强的抗氧化功能的脂溶性维生素，可以有效地中和并排除自由基，起到保护细胞、延缓衰老的作用，因此常被加入护肤品中。能促进细胞新陈代谢，促进血液循环，使皮肤得到充分的氧气和营养，有效预防黑色素沉淀、改善暗黄、暗斑等问题。
但是，如果你想要直接使用维生素E，比如购买维生素E油胶丸，不建议直接敷在脸上，原因是其成分浓度过高，可能会对皮肤造成刺激和负担。常见的以维生素E为主要成分的护肤品包括护肤精华、精油以及面霜等，每天的使用剂量也不可以过大，一般以5%左右为宜。
此外，在选购护肤品时，建议不要仅仅只关注添加了维生素E，而是应该根据自己的肤质选购适合的产品。另外，还要注意产品的保质期、储存条件等因素，保证所用的维生素E产品的新鲜度。
维生素E是可以擦脸的，但前提是正确的使用方法和产品。相信大家看完这篇文章可以对于维生素E有更深了解。