琵琶水果也称木瓜，是热带地区常见的一种水果。琵琶水果味甘，汁多，味美可口，食之鲜美。琵琶水果含有丰富的营养成分。主要有果糖、葡萄糖、维生素A、维生素C、膳食纤维、乳酸、柠檬酸等。在彭洪滨《本草纲目》中称琵琶果可养脾胃、止渴解酒、通骨节、化痰涎。那么琵琶水果有哪些功效与作用呢？
琵琶水果功效与作用是什么，值得一试的健康水果
琵琶果的营养成分、功效与作用
琵琶果的营养成分非常丰富。含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C等多种营养元素，具有很高的食疗价值。
琵琶果有降脂降压、降血糖、通便润肠等作用。琵琶果可以润滑肠道，起到通便作用；它里面含有多种果酸和酶类物质，可以分解食物中的蛋白质，并促进人体对蛋白质的吸收。
想增强免疫力，吃琵琶果也是一个不错的选择。它能增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力。
此外，琵琶果还可以美容养颜。它里面富含的维生素C是一种天然抗氧化剂，能够抵抗自由基对皮肤的伤害，防止皮肤皱纹生成，保持皮肤的光泽和弹性。