据国家卫健委最新消息，当前全国多地暴发甲型H1N1流感，疫情高发期已经到来。甲型流感是一种高传染性病毒性疾病，易在人群中传播，对人身健康构成威胁。为确保公众健康和生命安全，市民需提高警惕，增强自我防护意识。以下是建议：
如何有效预防甲型流感
1、保持良好的生活习惯、作息规律、适当锻炼身体、注意合理膳食，增强身体素质。
2、避免接触禽鸟、禽畜排泄物，注意饲料与喂养环境的卫生管理，尽量避免去禽贸市场等人群密集场所。
3、勤洗手，多通风、少聚集。
4、如出现发热、咳嗽、喉咙痛、流涕、乏力、身体酸痛等症状，应及时就诊、隔离就医，避免与人密切接触。
5、如已经确诊甲型流感，请积极配合治疗、隔离，避免传播病毒。
甲型流感治疗方法
甲型流感病情一般较轻，可以在家休息、保持良好口腔卫生、多饮水、多食糖果、清淡饮食即可自行恢复。
如果病情加重，可选用抗病毒药物治疗以减轻症状。建议在医生建议下，根据病情选择药物治疗。
结语
甲型流感是一种由甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道传染病，目前已成为全球公共卫生问题，在中国也无法避免。面对甲型流感的威胁，希望市民能够树立正确的卫生观念，积极做好预防工作，增强抵御疾病的能力。