石决明，民间普遍用作中药，具有较高的药用价值和食疗功效。它在中医领域中也有着重要职位。在我国许多区域，人们将石决明称之为山枝、全凝、石龙眼等。
石决明有助于改善人体的免疫力，增强机体的抵制力，可以预防伤风和种种熏染病。同时，石决明尚有润肺清热的作用，可以辅助呼吸道疾病患者缓解咳嗽、口干等症状。
此外，石决明尚有降血压、降血糖、减肥、增强影象力等多种功效，可以辅助人们提高身体素质和康健水平。
石决明煲水后味道鲜美，可以用来沏茶，或与其他食材一起搭配烹饪，如石决明炖鸡、石决明莲子羹等。
石决明，民间普遍用作中药，具有较高的药用价值和食疗功效。它在中医领域中也有着重要职位。在我国许多区域，人们将石决明称之为山枝、全凝、石龙眼等。
石决明有助于改善人体的免疫力，增强机体的抵制力，可以预防伤风和种种熏染病。同时，石决明尚有润肺清热的作用，可以辅助呼吸道疾病患者缓解咳嗽、口干等症状。
此外，石决明尚有降血压、降血糖、减肥、增强影象力等多种功效，可以辅助人们提高身体素质和康健水平。
石决明煲水后味道鲜美，可以用来沏茶，或与其他食材一起搭配烹饪，如石决明炖鸡、石决明莲子羹等。