最近，越来越多的人从体检报告中得知自己的转氨酶偏高。转氨酶是一类代谢酶，存在于肝脏、心肌、胰腺、骨骼肌等组织中。
如果转氨酶高于正常值，往往是身体出现了一些问题，比如肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等。所以平时需要注意以下几点：
- 保持健康的饮食习惯，控制好饮食量，多摄入易消化的低脂肪、低糖、高蛋白的食物。
- 避免过度饮酒，尤其是空腹饮酒。
- 不滥用药物，特别是一些含有对肝脏的影响的药物，如一些抗生素、抗病毒药物等。
- 加强体育锻炼，增强体质，增强肝脏代谢能力。
- 早发现、早治疗，定期进行检查，及时治疗各种肝脏疾病。