铁人三项作为一项需要高度耐力的运动，句句都在体现这个项目的考验，要想成为一个优秀的铁人三项选手，各项训练环节都不可少。在这个项目中，传奇铁人王进喜是备受推崇的大神，下面我们就一起来看看他的训练经验。
1.训练强度
对于高强度的训练，不仅需要拼命的气力和体力，还需要很好的精神状态，同时还要做好心理准备，掌控自己的心态。
2.恰当的休息
训练与休息一样重要，让身体充分休息后，才会更有劲地进行下一轮的训练。
3.不断学习
进取心和学习能力，都是铁人三项选手必备的素质。不断学习新的知识和技巧，可以让你不断进步。