关于做爱的频次问题，每个人的看法各不相同。而当我们在讨论它是“正常”还是“不正常”时，更加复杂化了。
在现代社会中，人们往往希望在激烈的工作压力和紧张的生活节奏中寻找宣泄和放松的方式。而做爱，无疑是最自然、最健康、最愉悦的方式之一。
根据专家的研究显示,成年人做爱的平均频率是每周1~2次，然而，并没有绝对的标准来划分“正常”与“不正常”之间的界限，因为每个人的身体状况，家庭环境，工作压力，心理素质等各方面条件都不相同。
事实上，太过于频繁或者过于疲劳的做爱会给人身体和心理上的负担，不利于身心健康。健康最重要。为了保持健康，注重恰当而正规的性事行为才是最重要的。