日光性皮炎是因为皮肤对日光所致的炎症，常见于夏季，对处于阳光暴晒下的人群常见。如何预防日光性皮炎呢？以下是几个有效的方法：
1.避免长时间暴晒阳光，尤其是在早上10点到下午4点期间。若需要长时间户外，可在衣服上添加紫外线吸收剂，戴上太阳帽及紫外线眼镜。
2.防晒：使用标有SPF系数的阳光护肤品。由于日光性皮炎病患者对紫外线UVB特别敏感，使用SPF值高达50 的防晒霜是一种有效的预防措施。一定要涂抹两次，以确保充分覆盖。
3.补充维生素D：经常户外活动也是一种自然的预防方式，可以帮助身体自主产生维生素D，大多数人的维生素D缺乏也可能会导致日光性皮炎。
总而言之，预防日光性皮炎最重要的就是避免暴晒，尽量在室内活动，如果必须外出活动可以采用上述方法进行有效预防。