最近网上疯传一种叫做“久啊吸口气”的瑜伽呼吸法，让很多人对这种呼吸法产生了巨大兴趣。在北南瑜伽，我们的瑜伽教练也向我们推荐了这种呼吸法。
据说通过久啊吸口气，可以调节身体机能，提高身体免疫力，缓解慢性疲劳，改善睡眠等等。但是在网上搜了一下，还发现了一个更加神奇的说法，它可以改变你的三观。
久啊吸口气可以拓展肺活量，人一旦拥有了更加高效的呼吸能力，就会变得更加深沉、冷静、理性，以及消除负面情绪，对生活有一个全新的认识。所以说，用正确的呼吸方式，去调整情绪，去改变三观也不是没有可能。
总的来说，久啊吸口气是一种非常好的呼吸法，它对人的身体和心理都有很多益处。通过瑜伽呼吸法的实践，我们可以真正找到自己内心深处的平静与坚定，让心眼更加明亮。