跨度为十一的黄金周结束了，许多人相继回到工作岗位和学校，懒散的假期生活被一夜清醒关在了回忆的旧时光里。这个时候，你可能会感到难熬，连想死的念头也有了。可是，你真的想离开这个世界吗？放下这个念头吧，接下来我们就一起来看看怎么样回归快乐的生活。
1.换个新环境，去感受不一样的生活。
2.多与朋友沟通，增强自己的心理承受力。
3.尽量保持一个规律的生活，养成健康的生活习惯。
4.尝试自己烹饪，享受健康的美食。
5.学习一项新技能，这不仅可以增长兴趣，还可以练就一身本领。
6.去旅游，开发自己的视野。
7.适当的锻炼身体，增强自己的身体素质。
8.保持一个积极向上的心态，乐观面对生活的各种挑战。
9.寻求专业的心理辅导，让自己在专业人士的指导下慢慢摆脱心理困境。