霜降是二十四节气之一，是秋季的最后一个节气。霜降时节气温往往骤降，寒意明显，因此还有一个俗语叫“鹰击长空，鱼翔浅底”，就是说霜降季节已经到了，天气寒冷到了极点，鹰和鱼都必须做出相应的应对，以生存下去。
霜降时节，气温骤降，人们要注意保暖，要将衣物逐渐增多，以防感冒等寒冷疾病。此外，夏季出现的湿气也会引起各种疾病，因此要特别注意饮食卫生和个人卫生，以防疾病传播。
此外，霜降还是古人们祭祀祖先的时节，人们可以在这个时候祭祀祖先，表达对祖先的怀念和敬意。同时，霜降时节也是收获的季节，人们可以收获稻谷、小麦等农作物，享受收获的喜悦。