计算机自动关机是指在一定时间内（可以是用户设置的，也可以是系统默认的），计算机系统自动执行一定程序，将计算机电源关闭的一种方式。自动关机为广大计算机用户提供了很大的便利和节约了宝贵的时间，但是若自动关机被滥用或出现故障，则会给计算机带来严重的损害，这些损害包括但不限于以下三点：
1. 缓存数据丢失：若在计算机进行关键任务或者存储数据时自动关机，则会导致已经存储到缓存中的数据丢失，而这些数据往往是计算机正在进行处理的数据，一旦丢失，无法恢复，给用户带来的损失不堪设想。
2. 操作系统损坏：自动关机的原理是通过给计算机发送关闭信号来关闭计算机，但是如果计算机操作系统或者硬件出现故障，操作系统无法响应关闭信号，这会导致计算机电源被强行关闭，造成操作系统文件被损坏，甚至可能导致操作系统死机。
3. 硬件损坏：自动关机还会导致一些硬件设备损坏，例如固态硬盘，若在进行写入时遭遇自动关机，则存储器中的数据将会损坏，不可恢复。