跳舞，是一种优雅、舒适的运动方式。跳舞的欢快节奏、缓慢旋律可以带给人们愉悦的感受。跳舞有助于锻炼身体、提高免疫力，可以使人们更有活力。不仅如此，跳舞还可以增强人们的社交能力，帮助人们建立更多的人际关系。