月相是指月球在不同时间内呈现出的不同形状，主要与月球围绕地球公转以及同时自转有关。月相的变化几乎是每天都会发生的，而且对我们的日常生活也有很大的影响。
在月球绕地球一周（即27.3天）的时间里，由于月球不断地围绕地球的轨道运行，不同的地方会不断暴露在太阳光的照射下，它的正面会一点点地由黑暗变亮，而且这个亮度的变化是有规律的。这就是我们大家常说的月相。
月相对我们来说有许多重要的影响。其中最常见的是对潮汐的影响。当海水受到月亮的引力作用时就会形成潮汐。此外，月亮也可以影响我们的睡眠，很多人会在月圆之夜失眠。在中国传统文化中，月亮也代表着圆满、团圆、挂在天上的时钟等意义。
月相虽然与我们日常生活看似无关，但实际上已经在无形中影响了我们的生活。能够了解月相，对我们对生活的认识也将更加深入。