2019年最全凉拌菜大全菜谱大全

随着气温的一直攀升,吃凉菜酿成了许多家庭的必选。凉拌菜香鲜爽口,清凉解暑,是夏日餐桌上的佳品。今天小编为人人整理了2019年最全凉拌菜大全菜谱大全,一起来学习一下吧!

一、传统凉拌菜

1.韭黄拌豆腐:将豆腐切成小块,加入韭黄、花生米、香油、盐、鸡精拌匀即可。

2.蒜泥白肉:将白肉切成薄片,加入蒜泥、香菜末、盐、醋、糖、鸡精、香油拌匀即可。

3.凉拌海蜇:将净海蜇切成丝,加入芝麻酱、醋、盐、辣椒油、鸡精、蒜泥拌匀即可。

二、凉拌菜沙拉

1.鲜虾烤玉米沙拉:将熟玉米去谷须,切成小块,加烤好的鲜虾、柿子椒粒、黄瓜丝、柠檬汁、盐、胡椒粉、橄榄油拌匀即可。

2.薄荷柠檬鸡肉沙拉:将焯过水的鸡胸肉切成条,加入青木瓜、紫甘蓝、西红柿、薄荷叶、柠檬汁、盐、橄榄油拌匀即可。

3.芝士培根土豆沙拉:将熟土豆切成薄片,加入煎好的培根、芝士、洋葱丝、酸黄瓜、Apple cider醋、盐、黑胡椒、美乃滋拌匀即可。

三、清新凉拌韩式小菜

1.伴手礼:将冰箱里所有的小菜拿出来切成小块,加入泡菜汤、辣酱、鸡蛋黄拌匀即可。

2.凉拌莴笋:将莴笋切成条,加入盐、糖、醋、芝麻、蒜泥拌匀即可入口。

3.凉拌竹笋:将竹笋切成条,加入醋、盐、葱姜蒜末、辣油、鸡精、白糖拌匀即可。

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