牙龈出血是一种常见的口腔问题，许多人都会遇到。牙龈出血不仅会给人带来不适，而且可能是身体其他问题的一个预警信号。那么，牙龈出血是怎么回事呢？
什么会导致牙龈出血？
最常见的牙龈出血原因之一是牙周炎。炎症会被身体视为一种感染，并尝试杀死细菌，从而导致牙龈肿胀和出血。此外，刷牙时用力刷牙、平时的饮食不注意卫生等也会增加牙龈出血的几率。
如何预防牙龈出血？
预防牙龈出血的最简单和最有效的方法就是保持口腔卫生。建议你每天使用漱口水清洁口腔，不仅能杀死口腔中的细菌，还可以缓解口腔干燥症状。此外，每天使用牙线或牙间刷清洁牙齿和龈缝之间的空隙也是非常重要的。