维生素D被誉为太阳维，大家都知道它的一个重要作用就是帮助钙吸收，有助于骨骼生长发育，保护牙齿健康。但除此之外，它还有许多潜在的重要作用。
免疫调节
维生素D可以调节人体免疫系统，帮助人体对抗各种病毒和细菌感染。研究还发现，维生素D对预防糖尿病、肥胖症、类风湿关节炎等疾病有一定作用。
心脑血管
维生素D可以调节血压，改善心血管健康，预防心脑血管疾病。
抗癌作用
近年来，研究发现，维生素D与许多癌症有很大的关系。维生素D不仅可以促进癌症细胞的凋亡，还可以抑制癌症细胞的生长。
但是，需要提醒的是，摄入过多维生素D也有可能造成不良影响。在选择维生素D补充剂或饮食中摄入时，需要适量、科学补充。
维生素D虽然不能治愈所有疾病，但却是强有力的预防疾病的利器。相信随着科学研究的不断深入，它的更多作用和功能将会被揭示。