脑内恋碍，是指在大脑中形成的一种与现实世界无关的幻想情感。当一个人过度沉浸于脑中构建的虚拟爱情世界中，难以与现实生活相结合和投入到真实的感情中，就可以称之为脑内恋碍。
这种现象在当今社交媒体的普及下越发常见。人们通过虚拟平台结识他人，形成情感依赖，但却无法真正与对方建立起实质的经验和亲密关系。虽然脑内恋碍给人带来了一定的精神慰藉，但长期下去，会对现实生活造成负面影响。
为了避免脑内恋碍对生活带来的困扰，我们应该更加注重与现实人际关系的建立和维护，多参与真实的社交活动并且学会平衡虚拟与现实的关系。