一笑百媚生，能忘却烦恼。
面对各种挫折和困境，我们不妨学会用笑去化解，用笑去调节心态。
生活中我们会遇到很多事情，有好的，有坏的。
在遇到坏事情的时候，我们往往会情绪低落、沮丧、愤怒、绝望等等，而当我们用笑容对待坏事情的时候，我们就会发现，原来一切并不那么糟糕。
笑容是一种沟通的方式，一种良好的态度，可以感染周围的人。在工作场所中，如果保持笑容，我们会让别人觉得我们是一个积极向上的人，这对于建立人际关系和面对各种挑战是非常重要的。
练习微笑并不是一件容易的事情，最好的方法就是逐渐让自己保持微笑的习惯，做到向人微笑、自然微笑、面带微笑，以及坚持微笑人生的观念。
有了一颗豁达而微笑的心态，我们能够应对生活中的种种困境，更加从容自信地面对各种挑战。