月高高 心寥寥，远山点点如黛。
这一句诗，引得多少人对于月光意境的醉心，心无旁骛地特别沉迷其中。当然，诗的意境不止在于月影，更在于它蕴含的情感。
这意味着，月光照耀下的景色让人陶醉，可能只是一方面，还有诗人对于心情，回忆与情感的寄托与表达。
科学家研究出了人类心灵与环境之间的关系。特别是人们身处自然的环境之时，与之间所产生的情感反应，都是十分明显的。例如，置身于大自然之中，人们可以感受到心情变得愉悦，情绪变得稳定。而在现实社会中难得一见的天干物燥，人心易散，反过来压抑人的心情也会变得亲密起来。
其实，我们可以像诗人一样，或者不用这么文艺地说，也可以静静地坐在楼台上，或者靠在窗边，看着遥远的山脉，或者沉思进入深夜中的星空。
留给自己一点想象空间，留给自己一点情感空间，这真是一种很好的放松方式。