舌头是我们口腔中的重要器官。当我们发现舌头颜色异常时，要及时停止忙碌，认真思考，寻找具体的病因。舌头发白可能是因为染色，也可能是颜色变浅。正常情况下舌头的颜色是淡红色，如果出现发白的情况，需要及时好好调理以保持舌体的健康。
1. 原因分析
舌头发白原因很多，一是肝阳亢盛。二是脾气虚弱，脾胃不和等。第三，肝火旺盛、热毒上攻，这种情况会导致口腔黏膜糜烂、溃疡，并出现一些不同程度的炎症。最后，体寒血瘀，阳气不足等情况都会导致舌头发白。
2. 注意事项
舌头发白后应该要及时寻找具体原因，并提高自我保健能力，建议每天定时刷牙，用舌刮器清理舌面，每天喝水以清洁口腔细菌。此外，多吃一些富含维生素C、维生素B2、钙和铁锌等元素的食物也利于舌体健康。
3. 治疗方法
对于舌头发白可以通过中药护理达到良好的疗效。其中青黛、银翘、黄连、生地等具有清热、解毒、生津止渴作用的中药，都可以用来煮茶或干脆直接泡汤，帮助缓解舌面炎症。同时，还应遵循节食、多喝水、勤刷牙清洁口腔等生活规律，避免过度忙碌和用嘴吸气等不良习惯导致舌头发白。