吸烟是导致肺癌等疾病高发的元凶之一。虽然相信大多数人都知道抽烟有害健康，但是真正戒烟却是一件非常困难的事情。戒烟后，人的身体会有什么反应呢？下面，我们请来了肺癌诊疗专家，为大家解答。
1、嗓子痛、喉部不适
烟民们都知道，抽烟后喉咙总会有那么一点痛，戒烟后会变得更加明显。这是因为烟草中的苯并芘等有害物质，对喉咙粘膜造成伤害所致。此时，我们可以通过多喝水，适当大声讲话等方式来缓解症状。
2、头痛、头晕、失眠
戒烟后，人的身体会出现短暂性的戒断反应，出现头痛、头晕、失眠等症状。这些反应一般会在10-14天之后消失。如果需要的话，我们可以通过一些草药治疗来缓解症状。
3、食欲增加、体重增加
戒烟后，很多人可能会感到食欲大增，这是因为戒烟过程中的焦虑和紧张感加重了食欲。还有一些人，戒烟后会发现他们的体重明显增加，如果出现这种情况，我们可以适当加强运动，控制饮食，来减少体重的增加。
4、神经紧张、易怒
戒烟后，由于身体中一种名为“烟碱”的物质减少，人会感到神经紧张，情绪不稳，甚至会出现易怒的情况。为了缓解这些症状，我们可以通过良好的心理调节，舒缓身心，减少紧张情绪。