幽闭恐惧症又称封闭恐惧症，它是指在一些对封闭空间比较敏感的人，当处在地下室、电梯、电影院等相对封闭的场合时，都会感到十分不安，甚至还会出现心慌、呼吸困难、心跳加快等症状。
幽闭恐惧症会影响人的日常生活，遇到需要在封闭空间里停留的情况时，患者会感到无比的不安，而在封闭的空间中，患者又待不了太久。如果有人在幽闭恐惧症发作时不能及时得到治疗，其对日常生活和社交生活的影响是十分严重且长久的。
为了缓解幽闭恐惧症，可以先要尝试放慢呼吸，放松身体，避免过度的焦虑和惊恐更可以去接受心理技能应用训练。
幽闭恐惧症是一种发病率较高的心理障碍，同时我们也可以在日常生活中，多锻炼自己的心理素质，避免这类病症的出现。