每年夏天都会有很多关于防晒的新闻和话题，因为在酷热的夏日中，光线强烈，紫外线辐射增加，大家出门都需要做好防护措施，避免被晒伤，更好地享受夏日的美好。那么，怎样的防晒才是合适的呢？
首先，要选择合适的防晒霜。根据个人肤质和需要，可以选择不同的防晒霜，有滋润型、清爽型、防水型等等。同时，要注意防晒霜的SPF值，这个值越高，防护效果越好，但是并不是越高越好，20~30左右的SPF值已经足够日常使用。
其次，防晒最好是全方位的，不仅仅是脸部，也包括身体、头发、眼睛等。身体可以涂抹防晒霜或者穿上遮阳衣，头发可以戴上帽子，眼睛则需要佩戴太阳镜。
最后，还要注意防晒时间。在阳光最强烈的时间段，也就是早上10点到下午4点之间，要尽量减少户外活动，或者在阴凉处遮蔽。
每当盛夏时，我们应该做好防晒措施，保护好自己的皮肤和健康。