吃西瓜会胖吗，这是答案

吃西瓜是夏季消暑的一种好方法，既解口渴，还可以调节体温。但还有很多人在担心吃西瓜会不会胖呢？那么，吃西瓜会胖吗？这不禁让代价吃货们很是纠结。

事实上，100克西瓜中含水分约为95%，糖分仅含5%，是非常低热量的水果，是减肥的好选择，而且它的纤维含量也十分丰富。所以说吃西瓜是不会胖的，反而还可以起到瘦身的效果。

当然，吃西瓜也要注意适量，过量食用肯定会导致摄入过多的糖分和热量，产生逆效果。