行走是我们日常生活中无法避免的运动形式，而除了步数之外，最重要的是步态，因为步态不仅能够影响我们的运动效果，也能够影响我们的体态美。所以，怎样的步态才算优美的行走姿态呢？
首先，背部需要挺直，目光需要注视前方。同时，脚步需要放宽，膝盖自然弯曲。这样能够保证我们行走的稳定性，同时也有助于锻炼腰背部。此外，步伐需要轻盈，步幅需要大而不要超过自身的步幅范围，这样能够增加行走的效率，也有利于保持身体的平衡和优美的姿态。
优美的行走姿态还需要注意节奏感，步伐不宜过快或过慢，每一步都需要有一个呼吸节奏，让自己的呼吸与脚步相呼应。
走路的时候还可以通过摇臂的方式来增加运动量，通过手臂的摆动使步行更有效率，也能够让肩膀和手臂得到锻炼。
行走的好处不仅仅在于减肥和强身健体，也可以让我们变得更加优美。有道是“走路是一件艺术”，因为它需要动感和优美的姿态。只有成为行走的艺术家，我们才能够享受行走的美好。