艾什莉 贾德（Ashley Jade），华裔女星，出生于美国，毕业于柏克莱加州大学，2019年以电影《哑巴》中“傅安琪”一角正式出道。近日她在接受采访时表示：“我很荣幸能成为华裔女性在好莱坞的代表之一，也想为更多没有代表的人发声。”
艾什莉 贾德的出演作品以扮演新生代的现代女性角色为主，她的精湛演技以及对人物情感的把握是赢得观众喜爱的重要原因之一。目前，艾什莉身兼演员和制片人两职，她表示将把更多精力投入到优秀影视作品的打造上。
艾什莉 贾德：时尚界的新宠
艾什莉 贾德：时尚界的新宠
艾什莉 贾德（Ashley Jade）是时尚界最受瞩目的新秀之一。她是一位具有出色表演和时尚品味的模特和演员，备受人们的喜爱。
无论是在T台上还是红毯活动中，艾什莉 贾德总能引人注目。她以其出色的身材和充满自信的气质，成为众多品牌的代言人。
此外，艾什莉 贾德还拥有自己的时尚品牌，并在社交媒体上与粉丝们分享她的时尚心得和生活中的点滴。
揭艾什莉 贾德如何打造健康饮食计划 | 生活
艾什莉 贾德（Ashley Jade）是一名拥有200,000多名粉丝的社交媒体健身达人，她鼓励人们通过正确的饮食和运动方式来实现健康和幸福。
以下是艾什莉 贾德的饮食计划：
早餐
一份燕麦粥，两个鸡蛋，一片全麦面包，一份橙汁，一杯热咖啡。
上午加餐
一个苹果，一份带有健康谷物的酸奶。
午餐
一份三明治，包括一片火鸡肉，一片黄瓜，一个鸡蛋，和一份沙拉，一杯水果汁。
下午加餐
两片饼干，一份果汁。
晚餐
鱼肉，一份糙米饭，一份蔬菜沙拉，一杯牛奶。
除此之外，艾什莉 贾德还强调了饮水的重要性，她建议每人每天至少应饮用8杯水。