扁豆角的做法(爆炒鲜香扁豆角的做法)

扁豆角,是一个贫民窟里不可或缺的食材,以前都拿来炒菜,炒出来的味道很一般。但现在有了新的做法,扁豆角更是如虎添翼。下面来介绍下爆炒鲜香扁豆角的做法。

材料:
扁豆角、蒜、姜、鸡精、盐、鸡蛋清、生抽、生粉、油

步骤:
1. 扁豆角洗净切段;
2. 蒜、姜切末备用;
3. 鸡蛋清中加入生粉搅拌匀,将切好的扁豆角放入其中,搅拌均匀后静置10分钟;
4.锅中倒油,火热后放入扁豆角,用小火慢慢翻炒,炒至表皮微焦时去锅;
5.锅中剩下的少量油爆香姜蒜,加入搅拌好的鸡蛋清,中火煸炒至凝固,加入扁豆角,翻炒均匀;
6.加入盐和鸡精调味,淋入生抽进行收汁即可装盘。

这个做法可以让扁豆角变得非常香脆,还带有鸡蛋清的香气,相信咸蛋黄爱好者们一定不会错过哦!

1. 炒扁豆角

主料:扁豆角适量、葱适量、姜适量、蒜适量。

做法:

1.将扁豆角洗净,切成段状;

2.葱姜蒜切末备用;

3.锅中倒入适量油,加热后下入葱姜蒜末煸炒出香味;

4.将切好的扁豆角放入锅中,加入适量盐和鸡精煸炒,至扁豆角变软。

2. 凉拌扁豆角

主料:扁豆角适量、蒜适量、醋适量、生抽适量、盐适量。

做法:

1.将扁豆角洗净,切成段状;

2.水开后加入适量盐,将切好的扁豆角焯水,至软后捞出备用;

3.蒜切末备用;

4.将扁豆角加入碗中,加入适量醋、生抽、盐、蒜末拌匀即可。

3. 煮扁豆角汤

主料:扁豆角适量、猪肉适量、枸杞适量、姜适量、葱适量。

做法:

1.将扁豆角洗净,切成小段备用;

2.将猪肉洗净,切成小丁备用;

3.姜切片备用;

4.葱切段备用;

5.将以上材料加入清水,煮开后撇去浮沫,转小火煮2小时,加入盐和胡椒粉即可。

健康又美味!扁豆角的做法

扁豆角是夏季的一道美食,不仅美味可口,而且营养丰富。下面来介绍一下各种扁豆角的做法。

清炒扁豆角

做法步骤:
1.将扁豆角洗净,去头去尾后切成小段;
2.锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香;
3.放入扁豆角翻炒,炒至断生;
4.加入调味料(盐,鸡精等),翻炒均匀即可出锅。

扁豆角的做法(爆炒鲜香扁豆角的做法)

扁豆角炒鸡蛋

做法步骤:
1.将扁豆角洗净,去头去尾后切成小段;
2.鸡蛋打散,放入少量盐和胡椒粉调味;
3.锅中加油烧热,放入鸡蛋液煎炒至熟;
4.加入扁豆角继续翻炒,加盐等调味料,炒至扁豆角断生即可出锅。

扁豆角的做法(爆炒鲜香扁豆角的做法)

糖醋扁豆角

做法步骤:
1.将扁豆角洗净,去头去尾后切成小段;
2.锅中加油,放入扁豆角炒至断生,盛出待用;
3.锅中加油,放入葱姜蒜爆香,倒入适量白醋、白糖、番茄酱、胡萝卜、青椒爆炒;
4.将炒好的扁豆角加入锅中,用大火翻炒均匀;
5.加适量水淀粉勾芡即可出锅。

扁豆角的做法(爆炒鲜香扁豆角的做法)

蒜蓉炒扁豆角

做法步骤:
1.将扁豆角洗净,去头去尾后切成小段;
2.锅中加油烧热,加入蒜蓉小火爆香;
3.放入扁豆角翻炒,用大火翻炒均匀;
4.加适量盐等调味料,继续翻炒至断生即可出锅。

扁豆角的做法(爆炒鲜香扁豆角的做法)

扁豆角味甘、性凉,具有清热解毒、降血压、血脂、降血糖、美容养颜等作用,是夏季蔬菜中的一道佳品。不同的做法能给你带来不同的口感,让你舌尖上的享受更加丰富。赶紧试试吧!

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