每年农历二十四节气中的秋分是农历九月15日或16日，秋分是立秋后的第2个节气。秋分一般落在9月23日左右，是一个特殊的时间节点，标志着秋天正式来临。在传统文化里，秋分是中国传统的传统节日之一，有吃大闸蟹的习惯。那么，秋分节气吃什么传统食物呢？来看看吧！
1、柿子
柿子又名``柿子``或``生柿子``，性平味甘，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和营养成分等。在秋分时节，柿子已经成熟，食用柿子有很多好处，比如能止咳化痰、健脾益胃。
2、柚子
柚子是一种富含营养的水果，有很高的营养价值，柚子富含天然维生素C、类黄酮、纤维素等。柚子在秋分时节正是美味可口的时候，它不仅能够解馋，还有清热解毒的功效。
3、糯米饭
吃糯米饭是中国人的传统习惯，而在秋分这个时间节点吃糯米饭则更有值得一试的价值。糯米饭性温味甘，有健脾胃、益气力、促进血液循环等功效，是营养丰富的美食之一。
4、葡萄
秋季是葡萄成熟的季节。葡萄味道鲜美、汁水丰富、营养丰富，葡萄皮和种子中含有丰富的营养成分，常吃葡萄能够提高免疫力、促进新陈代谢。
5、菊花茶
在秋分节气喝菊花茶是非常不错的选择。菊花有清热解毒的作用，能够解决秋天出现的诸多痛苦，比如口干舌燥、咳嗽等。菊花茶深受广大爱茶人士的喜爱。