近年来，人们对于体型和健康有了越来越高的要求，因此身材管理对于男女都十分关键。然而，在习惯性地关注女性身材的同时，男性的身材管理也是十分重要的。在社会竞争日益加剧的今天，男性在各个领域获得成功，拥有自信的外表是必不可少的条件之一。
在保持身体健康的同时，男性对于自己的身材也有了更高的要求。衣服的版型、颜色、类别等方面孜孜不倦地调整，以达到最佳的外在形象。但是，有没有一种方法能够快速、简单地瞬间测出男人的身材最好呢？
答案就是看腿。
男性的下半身线条调整通常较为困难，所以要在身材管理中有所突破，就需要根据腿部线条作出判断和调整。有研究显示，男性腿部的线条可以间接反映出男子的身体素质、健康度和体型比例等因素。如果腿部线条优美，说明男性比例协调，青春活力；而腿部线条不佳，则说明男性的身材比例失调，身体机能较差。
所以，对于男性而言，躺在床上或者坐在椅子上仰望天花板再低下头来看看自己的腿部，是可以很快速也很精确地了解自己身材情况的。在此基础上，每周定制一定的健身计划，加强腿部锻炼，保持健康状态，就可以让自己在社交场合中更加自信，更有竞争力。