桑黄是营养丰富的中药材，被广泛用于中医临床实践中。桑黄既可以制成药物，也可以被当做食品来食用。那么桑黄的功效与作用有哪些呢？
一、桑黄的功效
- 1、增强免疫力：桑黄中含有丰富的双酚A等有效成分，对提高人体免疫力有重要作用。
- 2、润肠通便：桑黄含有丰富的膳食纤维和黄酮类成分，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。
- 3、美容养颜：桑黄具有加速新陈代谢的作用，可以使皮肤光滑细腻，达到美容养颜的效果。
- 4、降血糖：桑黄中含有黄酮类成分，可以调节血糖，对于糖尿病患者有一定的治疗作用。
二、桑黄的作用
- 1、防止肝脏受损：桑黄具有提高肝脏免疫力的作用，可以减轻环境污染等外界损害对肝脏的伤害。
- 2、保护心血管：桑黄中的黄酮类成分可以帮助清除体内的多余脂肪，预防心血管疾病。
- 3、缓解血管疼痛：桑黄中的有效成分可以缓解血管疼痛，对于高血压、心绞痛等症状有一定的缓解作用。
- 4、促进睡眠：桑黄中的有效成分可以帮助安神助眠，有助于个人睡眠质量的提升。
三、桑黄的主治
- 1、常用于治疗心脏病、肝病等。
- 2、对于便秘、血管疼痛等症状也有一定的治疗作用。
- 3、还有一定的抗氧化、保护肝脏等作用。
如果你喜欢自己制作食品，可以在煮鸡蛋、鸭蛋的时候加入桑黄，营养又健康！