趴着睡觉有什么坏处？

很多人在睡觉时喜欢趴着睡，可能是因为这种姿势比较舒服，但是你知道趴着睡有哪些坏处吗？

首先，趴着睡容易导致颈椎及背部不适，甚至出现疼痛，长期下去还可能会引起脊椎侧弯等问题。

其次，趴着睡对呼吸也不利。因为大部分人趴着睡时会将脸埋在枕头里，这会导致呼吸不畅，长期下来可能会导致呼吸系统疾病。

此外，趴着睡还可能影响肠胃消化，因为这种姿势会使胃酸容易倒流，导致胃酸过多，引起胃酸反流等问题。

虽然趴着睡可能会比较舒服，但是对身体的影响也是不可忽视的。建议大家选择比较健康的睡眠姿势，保护好自己的身体。