作为中草药的一种，艾草在中医领域里的药用历史可以追溯到数千年前。古时候，医生会将姜、桂、茯苓、附子等药材和艾草一起配方使用，具有温经散寒、祛风燥湿、温中止痛、止痢等效果。艾草的功效和作用是很广泛的，不单单是以上几点。
柔软、温和、活血、止痛是艾草的主要功效。人们通过熏艾、外敷、泡澡等形式来使用艾草，它可以缓解皮肤瘙痒、烫伤、宿酒、肌肉酸痛、抗菌消炎以及缓解生理期的不适等问题。同时，在中医领域，艾草可以搭配其他草药产生更好的效果。
通常情况下，艾草都是可以食用的，如艾叶、艾茎等药材。可以通过炖母鸡、煮粥、腌制等方式来食用，提高我们的身体免疫力。
总体而言，艾草是中医古方的高端利器，可以缓解很多身心问题。因为中医药以柔为本，所以艾草很温和且对身体也没有副作用，大家可以放心食用。