近年来，空巢家庭现象不断增加，许多年近退休的夫妻生活过得并不开心。根据统计数据，婚姻挤压是导致家庭空巢的主要原因之一。
年龄致使身体状况变差，经济压力不小，老人很难找到新的工作，退休后的时间过长，生活空间小也是不得不考虑的问题。而夫妻关系矛盾和婚姻挤压却是导致这一现象的主要原因，不少家庭在解决挤压问题上都缺乏有效的方法。
为了防止夫妻之间的关系变得疏远，一些夫妻会主动去找事情做，例如参加社交活动或者旅游，这样就可以增加夫妻之间的交流，让二人深入相知。同时，夫妻可以尝试多探索自己并陶冶情操，例如学习一门乐器，画画儿或者尝试新的美食。这些锻炼不仅可以增加兴趣爱好，也可以增强夫妻之间的感情。
夫妻间的交流和矛盾问题必须及早解决，这样才可以避免可能的空巢现象。