起床时容易泛起口臭问题，主要是由于睡眠时代的口腔情形导致的。口臭主要是由于口腔内的细菌数目增添所引起的，而睡眠时代人体的唾液渗透削减，口腔无法获得有用的冲洗，从而导致细菌滋生。
首先，睡眠时代唾液的渗透量会削减，而唾液中含有抑制细菌生长的因素，可以起到清洁口腔的作用。而唾液渗透削减后，口腔的湿润度下降，细菌得以繁殖。
其次，人在睡眠时咽喉位置的流动削减，这也使得口腔无法有用地清扫欠好气息发生的废物与细菌。此外，呼吸通道也会受到喉咙收紧的影响，致使口腔更容易发生臭味。
此外，睡眠时代人的代谢水平较低，血液循环不畅，导致口腔内的细菌代谢产物、食物残渣等无法实时倾轧，从而也会引发口臭问题。
为了制止起床口臭问题的发生，可以接纳以下几种方式：
保持优越的口腔卫生习惯，包罗早晚刷牙、使用牙线举行清洁，定期洗刷牙齿和舌苔。
保持适量的睡眠时间，充实休息，削减熬夜的情形。
早晨起床后，可以用清洁口腔含漱剂举行口腔冲洗，增添口腔的湿润度。
饮食上要康健平衡，少摄入辛辣刺激食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
定期到口腔科举行口腔检查，实时发现口腔问题并予以解决。