在现代社会的多数会里，我们往往会感应自顾不暇。面临生涯中无尽的琐事，忙碌的事情，繁琐的人际关系，我们经常感应无所适从、无法自拔。然而，一些人却可以在忙碌的生涯中，保持自由、享受美妙。那么，他们是怎样做到的呢？
首先，我们应该学会将焦点放在自己身上，学会享受独处的时间。不要总是被外界的事情所滋扰，有时也要将自己封锁在一个私人的空间里，好好沉淀一下。一直提高自我认知能力，给自己定下一些小目的，在一个相对太平的情形里，培育自己与心里对话的能力，将自己好好照顾。只有在内在的平衡上保持坚定，才气够给自己足够的自由。
其次，多看一些书，多思索一些哲学问题。纵然你身处喧嚣的都市，也不妨在课余时间里静下心来看看一些好书。阅读，可以辅助我们坦荡眼界，增进见识，更可以辅助我们思索问题的深度，拓宽我们对天下的熟悉。有了厚实的内在素质和万物之间的联系，我们才不会在外部的忙乱中迷失自我，才气更好的治理自己的生涯，用自己的方式来生涯。
最后，学会松手、善于宽容。试想，若是天天都为了琐事烦恼不已，会怎样？当生涯中泛起不行制止的烦恼时，我们应该学会松手，明晰和尊重差异的人、差异的想法。宽容能够减淡烦恼，化解矛盾，也能让我们获得更多起劲的能量。
总之，我们可以找一些方式弄到自己的时间，让生涯远离嘈杂。过自己想过的生涯，何须为别人活得这么累呢？