辣木籽，学名印楝子，是一种落叶小乔木，也是一种药用植物，其果实里富含多种生物活性物质，一直被当作一种药食两用植物。那么辣木籽到底有哪些功效和作用？
促进消化、解毒养颜
辣木籽和辣木叶含有丰富的黄酮醇类化合物，可以清除体内自由基，增强人体免疫力，对皮肤具有明显的保护功效。
抗炎、镇痛
辣木籽能够显著的抑制炎症反应。同时，辣木籽还能具有镇痛作用，减轻人体的疼痛程度。
抗癌、防癌
实验证明，辣木籽中的多巴胺酚类化合物可以帮助人体抑制细胞的癌变，具有一定的抗癌作用。而且辣木籽中的类黄酮化合物也可以有效的预防大肠癌、结肠癌等肠道恶性肿瘤的发生。
缓解糖尿病、高血压等症状
多糖类、三萜类和黄酮类化合物在辣木籽中含量较高，其中多糖化合物是帮助缓解糖尿病等症状的重要物质。此外，辣木籽另一个重要的功效是能够降低人体中的血压，帮助缓解高血压患者的症状等。
提高免疫力
辣木籽中富含的抗氧化物质、黄酮化合物等，能够明显的提高人体的免疫力。特别是在冬季季节，多吃一些辣木籽可以更好的锻炼人体的免疫系统。