海参是一种健康食材,而小米是名副其实的营养宝库,两者混合在一起做成一碗小米粥,不仅美味,而且可以增进身体健康。以下是一个简单的食谱,您可以尝试着做做看。
材料
做法
- 先将海参泡发后煮熟备用
- 将小米放入锅里,加入适量水后煮至开花
- 打入鸡蛋,拌匀
- 将熟海参切成小片,加入锅中继续煮,加入生姜和葱
- 根据口味加入盐和胡椒粉调味即可
温馨提示:可以在小米和鸡蛋之前放入一些肉丝,提升口感。
海参是一种健康食材,而小米是名副其实的营养宝库,两者混合在一起做成一碗小米粥,不仅美味,而且可以增进身体健康。以下是一个简单的食谱,您可以尝试着做做看。
温馨提示:可以在小米和鸡蛋之前放入一些肉丝,提升口感。