现代化社会，让我们有了更多的选择，却也同时带来了越来越多的选择困惑和压力。前进的步伐越来越快，心灵却越来越疲惫。
既来之则安之，是一种处理压力的方法，也是一种积极向上、悠然自得的心态。如果你接下来面对的挑战与你的期望或者意愿吻合，放宽心态，对待它们。如果与你的期望或者意愿不吻合，调整你的期望或者意愿。不要勉强自己去适应不合适的情境。
虽然有时候我们无法改变现实，但我们有权决定对它的态度。不管是大小事情，都应该顺其自然，去接纳它，并付诸行动。而宽容是关键，对自己和他人包容度高，不自卑、不妒嫉、不攀比。
感受自己的需求，明确自己的目标，将无法掌控的事情放手。在不断调整过程中，调整个人生活方式，找到自己的平衡点，面对一切更从容、更自信、更坦然。冷静沉着，一切皆安然。