体会巴旦木是什么果

巴旦木的原产地为中亚区域，普遍漫衍于中国、伊朗、土耳其、叙利亚和中亚五国，是杏科植物的核果，也是天下上著名的坚果之一。

巴旦木的营养因素十分厚实，含卵白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素E、钙、磷、铁等因素。其中，不饱和脂肪酸占总脂肪酸的90%以上，对心血管疾病预防和控制效果显著，被誉为“心血管康健之果”。

此外，巴旦木尚有润肺止咳、益肾补肝、健脑强身等功效，被以为是一款营养厚实、康健鲜味的小零食。

若是您还没有实验过巴旦木，不妨到阛阓或超市选购一些，感受一下它的怪异魅力。