红豆薏米是两种很好的食材，很多女性都喜欢食用。这两种食材中富含多种天然保健成分，对女性朋友的身体健康与美容都有非常好的帮助作用，丰富的纤维质和膳食纤维也有助于肠胃健康。其中红豆薏米水更是一种经济、实用、健康的美容养生圣品。
红豆薏米水的做法很简单，只需要将红豆、薏米放入锅中，加入适量的水煮沸，慢火煮1个小时左右，等到豆米烂烂的后即可，建议晚上将豆米煮好，早上喝，口感更佳。
红豆薏米水的功效非常好，不仅可以帮助女性祛湿，滋润身体，还能够促进新陈代谢，达到美容养颜的效果。长期饮用，还可以帮助减肥，清除体内多余的垃圾，帮助身体更加健康。所以姐妹们平时多饮用红豆薏米水，有助于养护女性健康！