小编最近也觉得额头上好像特别容易长痘痘，尤其是T区，常常坑坑洼洼的。经过查找了解后，小编发现了一些额头痘痘的诱因以及应对方法，供大家参考。
首先，额头上的痘痘很有可能是因为我们的额头油脂分泌较多，导致毛孔堵塞，痘痘自然也就长出来了。如果你长时间戴帽子或者遮盖额头的头发，由于缺乏氧气的作用以及积累较多的头皮油会促进额头痘痘的出现。此外，如果你经常熬夜或者生活未规律也会影响你的皮肤健康，导致额头痘痘。
那么如何预防和应对额头痘痘呢？首先，要保证充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠，养成健康作息规律。其次，要保持清洁的皮肤，建议每天洗脸两次，以保证皮肤不油腻不堵塞，对于额头上的痘痘，建议使用专业的去痘产品，可以起到很好的去痘效果。
最后，如果你的额头痘痘长期得不到好转，或者伴随其他症状，最好及时就医，寻求专业医生的帮助。